Mélissa
Accompagnement
Nutrition - Santé - Habitudes
Manon (28 ans)
" Infirmière de nuit avec une fille de 1 an, je dormais toute la journée : aujourd'hui, j'ai plus de temps pour profiter de ma famille et de ma fille "
Après 3 mois
-7kg
Emmanuelle (25 ans)
Après 1 mois
"J'ai voulu revoir mes habitudes juste avant les fêtes de fin d'année. Aujourd'hui, j'ai vraiment l'impression de me faire du bien à l'intérieur de moi, comme si c'étaient des cosmétiques internes en prenant soin de moi. J'ai repris goût à la cuisine - Je suis contente ! "
-2,1kg
Marine (28 ans)
Après 2 mois
" L'idée ce n'était pas de maigrir et de m'amaigrir, mais de trouver un juste équilibre. La façon de me voir en 2 mois a énormément changé, tout comme mes habitudes. Mon rapport à la nourriture a aussi énormément changé ! "
-4kg
Philippe (62 ans)
Après 3 semaines
"Je faisais beaucoup d'efforts, partais le ventre vide (matin ou après-midi) et puisais dans mes réserves. J'avais à peine assez d'énergie pour maintenir un poids de forme. Aujourd'hui j'ai une bien meilleure énergie et donc une meilleure endurance à la course à pied.
Avant, je me sentais bien, maintenant, je me sens mieux ! "
+ énergie
Stéphanie (37 ans)
" J'avais perdu mes formes, c'est ça surtout qui me gênait.
Ce qui a changé, c'est que je prends bien mieux soin de moi, et ça, je m'en suis rendu compte tout de suite !
Prendre soin de soi, c'est de l'amour pour soi-même, c'est se passer en PRIORITÉ.
Et ça passe par l'alimentation en fait !
Après 1 mois
Stéphanie (35 ans)
Après 2 mois
-4kg
" Maman de 3 enfants - en congé maternité - quand je me sens en difficulté, j'ai tendance à lâcher, j'abandonne.
J'ai accouché il y a 3 mois et j'ai retrouvé mon poids d'avant grosses ! Je remets mes vêtements d'avant grossesse, c'est très agréable. Je me sens vraiment bien ".
Nina (21 ans)
Après 1 mois
" J'ai découvert que l'on pouvait prendre du temps pour soi en faisant des choses UTILES pour soi.
Je commençais tout juste à arrêter de manger de la viande.
C'est assez satisfaisant de me dire que j'ai pu perdre du poids juste en mangeant et même en mangeant plus !
-2kg